長時間のテレビ視聴で病気・早死リスク高まる、米研究 テレビ中毒の方は要注意だ！

　不気味な警告である。日本は来月に地デジ移行で、大騒ぎしているが、この際テレビを辞めるのも一考かも知れない。体を固定させる時間が長いことが、よくないのかもしれない。

　記事のポイントはこちら。

>>研究チームは、過去40年間に公表された論文を精査した。すると、テレビの視聴時間が1日あたり2時間増えると、2型糖尿病の発症リスクが20％、致死性および非致死性の心臓病リスクが15％、何らかの原因によるで早死のリスクが13％、それぞれ高くなることが分かった。糖尿病と心臓病のリスクは視聴時間に比例して高まるが、早死リスクは視聴時間が1日3時間以上になると一気に増える傾向が見られたという。<<

　そして対応策は、

>>、「この研究結果が示しているのは、テレビの視聴時間を減らせば、2型糖尿病、心臓病、早死のリスクを減らせるというシンプルなメッセージだ。運動を増やすだけではなく、長時間テレビを見るといった座りがちな生活習慣を改善していく必要がある」<<